Mae’r newyddiadurwr Seren Jones yn gofyn pam mae cyn lleied o bobl Ddu ac Asiaidd yn nofio, gan ymchwilio i’r stereoteipiau, yr hen chwedlau a’r diffyg gwybodaeth am ddiogelwch dŵr yn y cymunedau hyn heddiw. Mae’r rhaglen yn ceisio ateb unwaith ac am byth os oes unrhyw wir yn y gred fod rhai pobl yn methu arnofio.